Heilfasten-Glossar

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Das Wichtigste beim Fasten ist ein Ziel zu haben!

Nur durch ein klares Ziel vor Augen werden Sie es schaffen, die Mühseligkeiten einer Fastenkur auf sich zu nehmen. Sie brauchen einen Punkt im Hinterkopf, an dem Sie ankommen möchten.

Fastenziele sind sehr vielfältig. Beispielsweise möchten Sie Verdauungsbeschwerden los werden, oder ein paar Fettpölsterchen sollen verschwinden. Oder aber Sie möchten Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, schönere Haut und ein strafferes Bindegewebe bekommen? Aber auch Stressabbau kann ein Fastenziel sein. Oder dass Sie körperlich und geistig leistungsfähiger werden.







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