Heilfasten nach Lützner

Fasten nach Lützner ist die Fastenmethode die durch den Arzt Dr. med. Hellmut Lützner in seinem über zwei Millionen mal verkauften Bestseller beschrieben wird. Im Prinzip empfiehlt Lützner das Fasten nach Buchinger als ideale Fastenform.

In seinem Ratgeber "Wie neugeboren durch Fasten " rät Lützner dazu, vor dem Fasten auf Alkohol, Nikotin und Koffein zu verzichten und statt der gewohnten Nahrung den Körper durch Entlastungstage auf das Fasten vorzubereiten. Es werden drei Möglichkeiten für einen Entlastungstag genannt.

zurück zurück zu: vorherige Seite | Heilfasten - Methoden