Heilfasten-Glossar

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Unabhängig von einer Fastenkur ist der Besuch einer Sauna eine gute Möglichkeit, über den Schweiss Stoffwechselschlacken los zu werden. Durch die Sauna werden die Nierenfunktionen angeregt und so werden Abfallstoffe und Schlacken verstärkt ausgeschieden.

Zu Beginn einer Fastenkur ist Ihr Kreislauf noch etwas im Keller. Deshalb sollten Sie den Besuch einer Sauna erst nach drei bis vier Fastentagen einplanen.













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